Somatický pohyb přináší odpočinek od výkonu a úsilí a při tom odkrývá potenciál nejen těla, ale i mysli a osobního vyjádření. Liší se od fyzioterapeutických a jiných cvičení dostatkem času na vlastní zkoumání cest těla v pohybu, na individuální tělesnění osvědčených principů z Labanovy analýzy pohybu, Bartenieff Fundamentals™ a Body Mind Centering™.

V malé skupině Vás provedu tělesným zkoumáním, při kterém využíváme vývojové pohybové vzorce, oslovujeme svaly, kosti, klouby, tělní tekutiny a tělesnou mysl. Vztahujeme se i k prostoru a sobě navzájem.

Somatic movement brings rest from performance and effort and in the process uncovers the potential not only of the body, but also of the mind and personal expression. It differs from physiotherapy and other exercises by allowing ample time for exploration of the body in movement, and for individualized embodiment using proven principles from Laban Movement Analysis, Bartenieff Fundamentals™ and Body Mind Centering™.

In a small group, I will guide you through a body exploration using developmental movement patterns, addressing muscles, bones, joints, body fluids and the body-mind. We also relate to space and each other.