Vnímavýma nohama

Lidmi se stáváme ve vztahu s více než lidským světem, jak si všímá americký ekofilosof David Abram.

Ztišení a všímavost při pobytu v krajině dovoluje našim smyslům se do ní rozprostřít, dotknout se, být v napojení. Zůstat u sebe a zahrnout do své pozornosti nuance světa, který k nám promlouvá, a které snadno přehlížíme, když jsme moc soustředěni na řešení, výsledek a produktivitu. Nebo když nás pohltí mezilidské vztahy bez uvědomění naší zapuštěnosti do širšího přediva života.

Vnímavýma nohama je všímavá procházka přírodou, kde se skrz bosou chůzi a jiné prožitky dotýkáme krajiny, ztišujeme mysl a dovolujeme si ponořit se do živého světa, ve kterém můžeme zažít svou sou-část-nost.

Výlet se odehrává v Berounské krajině, kde vás zveme

probouzet vnímání všemi smysly a celým tělem
otevírat pozornost a všímavost ke svému tělu, svému prožívání a okolí
k putování v tichém a osobním dialogu se živým světem
ke kreativní reflexi prožité zkušenosti
ke sdílení v malé skupině

Proč putovat s námi

Jako vaše průvodkyně držíme bezpečný prostor, známe trasu, hlídáme čas. Vy se můžete plně ponořit do prožitku. Usnadňujeme vám směřování vaší pozornosti k sobě a na tělesné prožívání. Budete součástí skupiny (4 až 10 účastníků) a prostoru pro respektující naslouchání a sdílení.

Jak bude den probíhat

Setkáme se v 10:00 v Berouně na červené turistické značce v ulici Pod Lišticí (nad Parkovištěm Nemocnice Beroun).

Čeká nás

otevírání tělesné všímavosti
zkoumání a vnímání skrze bosá chodidla
všímavý dialog s okolím, vnímání vztahů
putování krajinou
piknik v přírodě
sdílení témat (chodidla, bosá chůze, hmat jako prvotní smysl, ekologické principy, člověk jako součást ekosystému)
zachycení osobních prožitků kreativní formou

Společný den ukončíme kolem 18:00 poblíž vyhlídky na Svatého Jana pod Skalou.

Pro koho výlet je a co s sebou

Výlet je pro všechny, kdo mají chuť dotknout se přírody svým tělem a rozšířit své vnímání živého světa.

Předchozí zkušenost s chůzí naboso a kreativním pohybem není třeba. Stačí vaše otevřenost a plná přítomnost.

S sebou prosím vezměte pití a jídlo na celý den, oblečení do přírody, ve kterém si budete moct i lehnout na zem, sešit nebo skicák A4. Výlet se koná i při slabším dešti.

Lektorky

Jsme dvojice lektorek Lenka Sabolčáková a Veronika Chvátalová . Propojujeme somatické přístupy a práci s přírodním prostředím. Provázíme jednotlivce i skupiny k tělesné všímavosti. Věnujeme se vědomé práci s tělem, dotekem, kreativnímu pohybu, taneční improvizaci a ekosomatice.

Somatické vzdělání jsme nabyly v tříletém somatickém sebezkušenostním programu Vědomé Tělo a navazujícím studiu a praxi.

Cena a storno

Poplatek za výletní den je 750 Kč. Platbu prosím zašlete do 5 dnů od přihlášení na číslo účtu 6291180001/5500 nebo přes QR kód uvedený níže. Do poznámky prosím uveďte "Výlet a Vaše jméno". Přijetím platby na účet je vaše rezervace platná, o čemž Vám pošleme potvrzení.

Storno podmínky: Pokud se odhlásíte 2 týdny před výletem je storno poplatek 50% z ceny, pokud méně než 1 týden, činí storno 100% z ceny.

Pokud výlet zrušíme z důvodu špatného počasí nebo nenaplněné kapacity, nabídneme Vám jiný termín nebo Vám vrátíme poplatek.

Výlet tvoříme v rámci projektu Setkávání, jehož záměrem je znovu se upřímně Setkávat se sebou samým, Setkávat se navzájem jako lidé a znovu se Setkávat s živým, více než lidským světem, kterého jsme součástí. Informace podávané na intelektuální úrovni jsou důležité, ale jejich uchopení pouze myslí se zdá nedostačující k usazení se v našich hodnotách a konání ve světě.